西红柿炒蛋
西红柿炒蛋是一道简单又美味的家常菜,口感鲜美,营养丰富。这道菜的特点是色泽鲜艳,酸甜可口,营养丰富。下面是制作西红柿炒蛋的详细步骤:
所需材料:
1. 鸡蛋 3个
2. 西红柿 2个
3. 青葱 1根
4. 盐 适量
5. 白糖 适量
6. 料酒 适量
7. 植物油 适量
步骤:
1. 准备食材:将鸡蛋打入碗中,西红柿洗净切成小块,青葱切好备用。
2. 搅拌鸡蛋:用筷子将鸡蛋搅拌均匀,加入适量的盐、料酒和一点白糖,继续搅拌。
3. 炒鸡蛋:锅中加入适量的植物油,油热后将搅拌好的鸡蛋倒入锅中,用中小火将鸡蛋炒至表面微黄,然后盖上锅盖焖煮一会儿,待鸡蛋熟透后盛出备用。
4. 炒西红柿:锅中加入适量的植物油,放入青葱段翻炒出香味,然后加入切好的西红柿块,用中火翻炒至西红柿出汁。
5. 调味:加入适量的盐和白糖,继续翻炒均匀,让西红柿充分吸收调料的味道。
6. 加入鸡蛋:将炒好的鸡蛋重新加入锅中,与西红柿一起翻炒,让鸡蛋充分吸收西红柿的汁水,大约翻炒1-2分钟即可出锅。
7. 装盘:将炒好的西红柿炒蛋盛入盘中,可以根据个人口味撒上一些葱花或者香菜作为点缀。
西红柿炒蛋是一道简单易做且美味的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。这道菜不仅营养丰富,而且具有很好的开胃消食作用,尤其适合食欲不振或者消化不良的人群。此外,西红柿炒蛋的色彩鲜艳,视觉效果也非常吸引人,可以作为一道好看又好吃的家常菜摆盘。