糖醋豆腐食谱
糖醋豆腐是一道具有浓郁酸甜口味的中国传统菜肴,以其鲜嫩的口感和丰富的营养价值而广受喜爱。这道菜的制作过程相对简单,但需要选用新鲜的豆腐,以确保最佳的口感和营养价值。下面是糖醋豆腐的详细食谱及其制作步骤:
食材准备:
* 豆腐:300克
* 大葱:1根
* 大蒜:3瓣
* 生姜:一小块
* 食用油:适量
* 盐:适量
* 白糖:适量
* 米醋:适量
* 料酒:适量
* 生抽:适量
* 老抽:少许(用于上色)
* 水淀粉:适量(用于勾芡)
* 葱花、香菜:适量(用于装饰)
制作步骤:
1. 将豆腐切成大小均匀的小方块,放入沸水中焯水1-2分钟,去除血水和杂质,然后捞出沥干备用。
2. 大葱切段,大蒜和生姜切片备用。
3. 热锅凉油,撒入适量的盐,将油烧至五成热时(约150摄氏度),下入豆腐块,用中小火慢慢炸至两面金黄,捞出沥油备用。
4. 锅中留少许底油,放入大葱、大蒜和生姜片,翻炒出香味。
5. 加入适量的料酒、生抽、老抽(用于上色)和白糖,翻炒均匀,使豆腐充分吸收调料的味道。
6. 倒入足够的水,水量要没过豆腐的高度,然后加入适量的盐,大火烧开后转中小火煮5分钟左右,让豆腐更加入味。
7. 水淀粉与适量的水调成稀稠适中的糊状,倒入锅中,使汤汁变得浓稠,汤汁紧紧裹在豆腐表面。
8. 最后撒上葱花和香菜点缀,即可出锅装盘。
糖醋豆腐做法小贴士:
1. 豆腐切块后需要先焯水去除血水和杂质,这样做出的豆腐口感更加洁白细腻。
2. 炸豆腐时油温不宜过高,以免炸焦影响口感,只需将豆腐两面煎至金黄即可。
3. 炖煮豆腐时加入适量的料酒和生抽可以增加鲜味,同时防止豆腐在煮时过于干燥。
4. 勾芡时要控制好水淀粉的稠度,使汤汁既浓稠又不会太流散,更好地裹附在豆腐表面。
5. 最后撒上的葱花和香菜只是为了增加风味和美观,也可以不加。
糖醋豆腐不仅口感酸甜可口,而且营养丰富。豆腐富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对人体健康有很多益处。这道菜的特点是色泽红亮,酸甜适中,营养丰富。此外,糖醋豆腐的烹饪过程简单易学,非常适合家庭制作和品尝。
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